最後の放射線治療が終わってから３ヶ月が経った。
３ヶ月分もらったタモキシフェンもあと少しでなくなる。

３ヶ月経ってみて体だけじゃなくて
心も元気になったなぁとしみじみ思う。

告知された時の自分の精神状態を思い返すと
ここまで立ち直れたってことがすごい。

あのころ、すでに治療が終わって数年経った人に
「考えすぎちゃだめだよ」とかいくら励まされても
頭の中の９０％が病気のことでいっぱいだった。

忘れるなんて絶対に無理で
考えないなんて絶対に無理だった。

「あまりネットで調べすぎないように」って
言われてもやめられなかった。
毎晩寝ずにいろんな記事を読んだ。

だけど、いろんな記事を読んで
自分の病気について詳しくなることも
自分と同じ立場で頑張っている人の状況を知る事も
立ち直るための必要な過程だったのだと思う。

人間ってすごいな。
本当に元気になれるものなんだね。
たぶん、私にとってこのことは
今まで生きてきた４５年間で一番ショックだったことだったのに。

今の私は前ほどネットに時間をかけてないけれど
そのぶん、他の事に時間をかけるようになった。

毎日玄米ご飯と日本食を作って食べて
体を暖めるために毎晩スチームサウナに通っている。

だけど今も私の頭の中の６０％は病気のことが占めていて
もう、健康なころの昔の私じゃないことは確か。

それでいいと思う。
忘れる必要はない。
この６０％は苦しみの数値じゃなくて
頑張ろうって思うための数値なんだから。

病気になる前は気をつけてなかったこと、
何かにつけて頑張りすぎてストレスをためたり
食事が欧米化していたり
寝不足だったりの私、

そういう自分を変えていく為の６０％だもんね。

日本に帰ったとき、免疫を上がる関係の本を
どっさり買ってきた。

体温を上げる工夫と玄米中心の食事は
続けられそう。

ある心理学の本に書いてあった統計によると
乳がん患者の現実から逃避しようとする人と
ポジティブにいろんなことに挑戦していく人とを
比べると後者のほうがよい結果に結びつくと
書いてあった。

たとえ頭の中は病気のことでいっぱいでも
前向きに取り組む姿勢なら忘れる必要はないってことだ　

その本にはクヨクヨ悩んだり悲観する性格の人は
がんをはじめ、いろいろな病気になりやすいと
書いてあった。

日本から買ってきた免疫の本にもそう書いてあった。

でも、いろんなブログを読んでいると
乳がんになる人って明るいタイプの人が多いような
気がするな。

私の読んだ数々のブログの統計からすると
何でもきちんとしていて頑張りやさんタイプの
人が多いような気がする。

あと、美人も多い？！

まっ、私は美人じゃないけどね

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